ゆで野菜の甘辛ひき肉ソース掛け

あっちゃんママ
あっちゃんママ @cook_40017652

野菜を炒めずにゆでたのでちょっとヘルシーな感じです。
このレシピの生い立ち
ひき肉を使って野菜も沢山食べられるように考えました。

ゆで野菜の甘辛ひき肉ソース掛け

野菜を炒めずにゆでたのでちょっとヘルシーな感じです。
このレシピの生い立ち
ひき肉を使って野菜も沢山食べられるように考えました。

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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 100g
  2. もやし 1袋
  3. 人参 1/2本
  4. セロリ 1/3本
  5. かぶの葉 一束

作り方

  1. 1

    人参は太めの千切り、セロリは筋を取ってから、5〜6cmの長さに切る。

  2. 2

    かぶの葉と茎を5〜6cmの長さに切る。

  3. 3

    鍋に水を沸騰させ、人参、セロリ、もやし、かぶの葉の順に入れて、さっとゆであげ、お皿に盛っておく。

  4. 4

    ひき肉を炒め、醤油大さじ1、みりん大さじ1、豆板醤茶さじ1で味付けする。出来上がったら3の野菜の上にかける。

コツ・ポイント

セロリは葉も使います。

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あっちゃんママ
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共働きで忙しい毎日ですが、”食事だけはしっかりと!”と思って毎日奮闘しています。ーこう言っていたのも過去のこととなりました。今は夫も私も退職。長男と次男は結婚。社会人の長女はアパート暮らし。夫婦2人で、おいしく健康に良い食事をと考えながら暮らしています。
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