シャキっとレタスのみそ汁

hawaiipine
hawaiipine @cook_40043693

レタスはシャキっとした食感を残したいので、あまり炒めすぎず、あわせる他の野菜は何でも。レタスを油で炒めてコクをプラス。
このレシピの生い立ち
レタスを使い切らなくちゃ~というときに、ジャッと炒めてみそ汁にしてしまいます。母がよく作ってくれました。

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材料

2人分
  1. サラダ油 大さじ 1
  2. レタス 大きい葉で3枚くらい
  3. 季節の野菜(写真は 新たまねぎ お好みの量(中玉 1/2)
  4. 水、和風だし、味噌 お好みの量

作り方

  1. 1

    鍋にサラダ油を入れて熱し、レタスを強火で一気に炒める。

  2. 2

    水、和風だしを加えて、他の季節の野菜を入れ、少し煮る。

  3. 3

    味噌を好みの量入れて溶かし、火を止める。

  4. 4

    出来上がり。

  5. 5

    2011.7.30
    トップの写真を入れ替えました。

コツ・ポイント

水分の多いレタスを油で炒めると、すごい音がしますが(笑)、あくまで強火でサッと炒めてください。

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レシピ作者

hawaiipine
hawaiipine @cook_40043693
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国際中医師試験A級取得。「身体に良いものを摂って健康になり、病気になるのを防ぐ」を目指しています。最近楽しいことは、屋上家庭菜園と、美味しい家庭料理です。
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