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*豆苗とカリカリ鶏皮のピリ辛胡麻酢和え*
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*豆苗とカリカリ鶏皮のピリ辛胡麻酢和え*-レシピのメイン写真

*豆苗とカリカリ鶏皮のピリ辛胡麻酢和え*

ママdeko
ママdeko @cook_40049480

すりごまたっぷりのたれで和えてみました。カリカリの鶏皮も入れて簡単に一品♬
このレシピの生い立ち
豆苗って美味しい♡
カリカリにした鶏皮と一緒に、すりごまたっぷりの和えものにしてみました。

すりごまたっぷりのたれで和えてみました。カリカリの鶏皮も入れて簡単に一品♬
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豆苗って美味しい♡
カリカリにした鶏皮と一緒に、すりごまたっぷりの和えものにしてみました。

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*豆苗とカリカリ鶏皮のピリ辛胡麻酢和え*

ママdeko
ママdeko @cook_40049480

すりごまたっぷりのたれで和えてみました。カリカリの鶏皮も入れて簡単に一品♬
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豆苗って美味しい♡
カリカリにした鶏皮と一緒に、すりごまたっぷりの和えものにしてみました。

すりごまたっぷりのたれで和えてみました。カリカリの鶏皮も入れて簡単に一品♬
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カリカリにした鶏皮と一緒に、すりごまたっぷりの和えものにしてみました。

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材料

2〜3人分
  • 豆苗 一袋分
  • 人参 小1/2本分
  • 鶏ひな皮 約50グラム
  • 長ネギ 約5cm(10グラム)
  • 醤油 大さじ2
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖(黒砂糖使用しました) 小さじ2
  • すりごま 大さじ1
  • ラー油 少々
  • 酒(分量外) 鶏皮を茹でる時
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作り方

  1. 1

    人参はスライサーで薄くして千切りに。豆苗は1/2の高さに切ります。

  2. 2

    人参、豆苗それぞれラップをしてレンジで30秒〜1分加熱。冷水にとります。水気をしぼっておきます。

    • *豆苗とカリカリ鶏皮のピリ辛胡麻酢和え*作り方2写真
  3. 3

    お湯に日本酒を少々入れ、鶏皮を茹でます。茹で上がったら細切りにしておきます。

    • *豆苗とカリカリ鶏皮のピリ辛胡麻酢和え*作り方3写真
  4. 4

    フライパンで鶏皮をカリカリになるまで炒めます。キッチンペーパーに取り、余分な油をとっておきます。

    • *豆苗とカリカリ鶏皮のピリ辛胡麻酢和え*作り方4写真
  5. 5

    たれを作ります。醤油、酢、砂糖、すりごま、みじん切りにしたねぎ、ラー油を少々入れ良く混ぜます。

    • *豆苗とカリカリ鶏皮のピリ辛胡麻酢和え*作り方5写真
  6. 6

    豆苗と人参にたれを入れ良く混ぜ、鶏皮を加えて和えます。

    • *豆苗とカリカリ鶏皮のピリ辛胡麻酢和え*作り方6写真
  7. 7

    完成です。
    おつまみにもおかずにも。

    • *豆苗とカリカリ鶏皮のピリ辛胡麻酢和え*作り方7写真

コツ・ポイント

味がなじみやすいように、軽くレンジで加熱していますが、人参、豆苗は茹でなくても。サラダっぽくなって美味しいです。ラー油はお好みで。私はたっぷりめに入れます。

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ママdeko
ママdeko @cook_40049480
2012/03/21 08:32に公開
10.03.25      MYキッチン開設   【なまら北海道好き】なまほく№52【おっちょこちょいの会】おっちょこ№90【ツタン友の会】後援会長【スッピンの会】会員№6【のんびりクックの会】会員№7【鯖好き同盟】最高顧問         誰が呼んだか「不器用高倉deko健」
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このレシピのキーワード

豆苗 鶏肉 にんじん 酒 黒糖 長ネギ

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