ツナとキャベツの簡単炒め♪

ゆかりん703
ゆかりん703 @cook_40175685

いつもの肉野菜炒めに飽きたら！ツナフレークで簡単にキャベツ炒め
このレシピの生い立ち
キャベツが余っていて、野菜を1品食べたかったので、肉野菜炒めではなく、ツナフレークで作ってみました

ツナとキャベツの簡単炒め♪

aya☆★hisa's cooksnap of when they made ツナとキャベツの簡単炒め♪.
フクソノ's cooksnap of when they made ツナとキャベツの簡単炒め♪.
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いつもの肉野菜炒めに飽きたら！ツナフレークで簡単にキャベツ炒め
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キャベツが余っていて、野菜を1品食べたかったので、肉野菜炒めではなく、ツナフレークで作ってみました
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材料

2人分
  1. キャベツ 1/4カットぐらい
  2. ほうれん草 1/3束
  3. ツナフレーク 1缶
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 味塩コショウ 少々
  6. 粗挽き胡椒 少々
  7. 鶏ガラスープの素 少々
  8. 料理酒 大さじ1
  9. めんつゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る
    ほうれん草も同じく

  2. 2

    フライパンにツナフレークをオイルごと入れ、少しオリーブオイルを足す

  3. 3

    ツナの入ったフライパンに野菜を入れ炒める

  4. 4

    味付け、味塩コショウ少々
    粗挽き胡椒
    料理酒大さじ一杯
    めんつゆ 小さじ2
    鶏ガラスープの素 少々
    シャキッと炒める

コツ・ポイント

ツナフレークは、オイルごと使うこと
オリーブオイルを足すのもポイント
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