白滝冷し中華 GOURMANDE♡ @cook_40180248 ヘルシー冷し中華このレシピの生い立ち夏の暑い夜サッパリした物を、でも夜に炭水化物は避けようと思い白滝にしてみました。 もっと読む ヘルシー冷し中華このレシピの生い立ち夏の暑い夜サッパリした物を、でも夜に炭水化物は避けようと思い白滝にしてみました。 もっと読む 白滝冷し中華 GOURMANDE♡ @cook_40180248 ヘルシー冷し中華このレシピの生い立ち夏の暑い夜サッパリした物を、でも夜に炭水化物は避けようと思い白滝にしてみました。 もっと読む ヘルシー冷し中華このレシピの生い立ち夏の暑い夜サッパリした物を、でも夜に炭水化物は避けようと思い白滝にしてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 白滝 100〜120g もやし 約100g きゅうり(千切り) 1/2本 トマト 1/2個 乾燥わかめ 適宜 卵 1/2個 ハム 適宜 醤油 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 大さじ2/3 ごま油 大さじ1 すり胡麻 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 沸騰した湯で白滝を2〜3分茹で、最後の1分前に洗ったもやしも一緒に茹でる。ザルにあけ冷水で洗って水気を切っておく。 2 乾燥わかめは水に戻しておく。 3 薄焼き卵を作り細く切る。ハムも細切り、トマトは薄めにスライス、キュウリは千切り。 4 小鉢で醤油、酢、砂糖を良く混ぜ最後にごま油を入れ混ぜる。 5 皿に1を盛り、水気を切ったわかめと3を載せ4を回しかける。すりごまをかけて完成。 コツ・ポイント たれの分量は量った方が良いですが、載せるものはお好みの物をお好みの分量で作って下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18593871 コピーしました！ GOURMANDE♡ @cook_40180248 2018/07/11 12:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 冷やし中華 もやし トマト ワカメ キュウリ ハム 白滝 卵 似たレシピ その他のレシピ ピザ用チーズで筍としめじのチーズリゾット 平日1人飯：なすと豚バラのポン酢炒め グルテンフリーバナナオーツパンケーキ 超簡単！ご飯がすすむしっかり味の野菜炒め レンジだけで作る！アタのポテトニョッキ🥔 レタスの豚しゃぶ巻き☆レンジ蒸し セブン風、お豆腐とひじきの煮物〜再現 オクラの美味しい茹で方〜八百屋さん直伝 ＊絶品！きゅうりのめかぶ梅和え＊ 豆苗と豚肉のレンチン蒸し☆ Chicken & Noodles Instant Pot IP Strawberry and Coconut Panna Cotta “Syrnyky” ukrainian cottage cheese pancakes Mashed Banana Pancake Picadillo meet Southern Fried Cabbage プッチーニ（ミニかぼちゃ）の肉詰め チョコ&日本酒入り★大人のバニラアイス♪ ぷっくりうまうまベビーホタテのオイスター 簡単！なすの豚バラサンド焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18593871
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