ダイエットパフェ☆ pinkick @cook_40139202 ダイエット中だけどそれでも甘いものが食べたい貴方へ☆ミこのレシピの生い立ち自分もダイエットしててどうしてもパフェが食べたかったから。 もっと読む ダイエット中だけどそれでも甘いものが食べたい貴方へ☆ミこのレシピの生い立ち自分もダイエットしててどうしてもパフェが食べたかったから。 もっと読む ダイエットパフェ☆ pinkick @cook_40139202 ダイエット中だけどそれでも甘いものが食べたい貴方へ☆ミこのレシピの生い立ち自分もダイエットしててどうしてもパフェが食べたかったから。 もっと読む ダイエット中だけどそれでも甘いものが食べたい貴方へ☆ミこのレシピの生い立ち自分もダイエットしててどうしてもパフェが食べたかったから。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豆乳 1本 お好きなフルーツや野菜 2個 ヨーグルト 適宜 シリアルなど(ミューズリーがよい) 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆乳（甘みあるパックのもの1本）を冷凍させる。※一晩かかります。 2 冷凍した豆乳を食べやすい硬さに解凍する。1〜2時間かかります。 3 お手持ちのグラスの最下層にシリアル、フルーツ、ヨーグルト、フルーツ、豆乳の順に積み上げるだけ。 コツ・ポイント ・キュウイ、黒糖豆乳を使いましたが豆乳の種類がたくさんあるので、フルーツとの掛け合わせで組み合わせ無限大！・ミニトマトで彩りがよくなる！・これを食べたあとは運動を！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18596457 コピーしました！ pinkick @cook_40139202 2018/07/08 07:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しいものが大好きです もっと読む このレシピのキーワード パフェ 豆乳 フルーツ ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げの豚ねぎ塩チーズ焼き レンコンパウダー入りジューシーハンバーグ 【スムージー】カラーピーマンとトマト豆乳 どんぶりサラダ●プチトマトの胡麻サラダ ソフトフランス【胡桃のソフトバゲット】 簡単すぎる！！★即席ピリ辛きゅうり★ ミラクルスープ☆赤ビーツのポタージュ 小松菜と油揚げの簡単炒め煮［作りおき］ ★コストコの生サーモンで満腹ポキ丼★ 冷凍うどんでツナとトマトさっぱり麺！ Sun Dried Tomato Pasta Macrobiotic Plantain Almond Cupcakes (Gluten Free, Vegan, Sugar-free) Hiyayakko (Cold Tofu) Mike's 1970's Meatloaf Dinner Slow cooker sausage,potatoes and carrots 簡単☆きゅうりと人参とカニカマのサラダ ウインナーとキャベツの野菜炒め 離乳食後期～ ズッキーニのごま和え☆ 夏野菜ソテーのスペインオムレツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18596457
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