うちスープ♪豆乳&かぼちゃ

たかっきい
たかっきい @cook_40176852

小麦粉不要!豆乳で自然にとろみが付くよ!

このレシピの生い立ち
いつもは牛乳だけで作っていますが、豆乳を加わえてみたら優しいお味になりました♪

うちスープ♪豆乳&かぼちゃ

小麦粉不要!豆乳で自然にとろみが付くよ!

このレシピの生い立ち
いつもは牛乳だけで作っていますが、豆乳を加わえてみたら優しいお味になりました♪

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 皮付きで300g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 豆乳 200cc
  4. 牛乳 100cc
  5. マーガリン(バター) 大さじ1
  6. ●ブイヨン 小1/2さじ
  7. ●塩 小1/4さじ
  8. ●塩・こしょう 3回振る

作り方

  1. 1

    耐熱皿にかぼちゃをのせ、たらりと水をかけて1分電子レンジでチンする。皮を取り2㎝角切りにして再び3分チン!

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りして、お鍋にマーガリンを入れ炒める。

  3. 3

    たまねぎがしんなりしたら、チンしたかぼちゃを入れ、木じゃくしで潰す。弱火。

  4. 4

    だいたい潰れたら、豆乳、牛乳、を加えて中火にしてフタをする。ふつふつしてきたら、弱火にし●の調味料を加える。

  5. 5

    ゆっくり混ぜる。
    とろみが付いたら出来上がり♪
    お好みでパセリをのせる。

コツ・ポイント

豆乳は沸騰させると分離してしまうので注意して下さい。

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たかっきい
たかっきい @cook_40176852
に公開
福岡県在住の専業主婦です ♪5歳・9歳の娘たちと旦那様の為に日々料理の研究に励んでいます!皆さんのお役に立てるレシピがあるといいです♡2011.2.20 <食品衛生責任者取得> 2011.8.2<食育アドバイザー取得>
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