ミックスベリーとバナナのスムージー

liqueur☆
liqueur☆ @meux

2020/6/3話題入り☆ミックスベリーとバナナを凍らせてミキシングしたスムージーです。
このレシピの生い立ち
暑い夏を乗り切るために、アイス代わりにヘルシーな冷たいスムージーを作ってみました。

ミックスベリーとバナナのスムージー

2020/6/3話題入り☆ミックスベリーとバナナを凍らせてミキシングしたスムージーです。
このレシピの生い立ち
暑い夏を乗り切るために、アイス代わりにヘルシーな冷たいスムージーを作ってみました。

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材料

2人分
  1. 冷凍ミックスベリー 100g
  2. バナナ 1本
  3. プレーンヨーグルト 100g
  4. 牛乳 100cc
  5. はちみつ(お好みで) 大さじ1

作り方

  1. 1

    バナナ1本を4~5等分にカットしてラップで包み、冷凍します。

  2. 2

    ミックスベリーはストロベリー、ラズベリー、ブラックベリー、ブルーベリーを使っています。

  3. 3

    バナナ、ミックスベリー、ヨーグルト、牛乳をミキサー等に入れて、撹拌します。
    甘味が足りないようならはちみつを足します。

  4. 4

    グラスに注いで、完成です。

  5. 5

    人気検索でトップ10に入りました☆
    2017/1/10

  6. 6

    人気検索で1位になりました☆
    2017/7/16

  7. 7

    話題のレシピになりました☆
    2020/6/3

コツ・ポイント

バナナも凍らせるとフローズンスムージーになって、ドリンクというよりもジェラートのような、冷たいスイーツになります。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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