ちくわ丼 しんぺい妻 @cook_40041287 簡単節約でもうまい‼️このレシピの生い立ち忙しい朝に簡単に出来る丼を作りたくて もっと読む 簡単節約でもうまい‼️このレシピの生い立ち忙しい朝に簡単に出来る丼を作りたくて もっと読む ちくわ丼 しんぺい妻 @cook_40041287 簡単節約でもうまい‼️このレシピの生い立ち忙しい朝に簡単に出来る丼を作りたくて もっと読む 簡単節約でもうまい‼️このレシピの生い立ち忙しい朝に簡単に出来る丼を作りたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ちくわ(イオンの5本入り) 1袋 鰹節、マヨネーズ、醤油、塩胡椒 適量 もみのりか味付けのり 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ちくわを輪切りにする 2 フライパンで輪切りにしたちくわを炒めるちょっと焦げ目がつく程度がオススメ！焦げ目がついたら塩胡椒、醤油で味付け！ 3 お茶碗にもったご飯にちくわを乗せて、鰹節、マヨネーズ、もみのり乗せたら出来上がり！ コツ・ポイント コツもポイントもなし！強いて言うならちくわは焦げ目がつく程度に炒めることかな 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18598359 コピーしました！ しんぺい妻 @cook_40041287 2018/07/06 03:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛する旦那しんぺいのために毎日いろんな献立を考えていますちょっと肥え始めたしんぺい低カロリー献立を考えているしんぺい妻ですでも、なかなか痩せてくれないし、本当に低カロなのか･･･そんな痩せない旦那の脂肪と低カロメニューと闘う妻の奮闘日記です頑張って更新しま～す〃 もっと読む このレシピのキーワード 丼 かつお節 ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 茹でない明太子パスタ にんにく味噌チャーハン ⭐️便秘改善⭐️五目あんかけ飯 カリカリ梅 にんじんとヨーグルトのケーキ 下味冷凍☆鶏むね肉のみそマヨ炒め♪ 甘辛☆新じゃがいもの煮っころがし リメイク！残り物 そうめん チヂミ風 10分で簡単＊ブリのゴマ生姜照り焼き 簡単★無限ピーマン＠塩昆布とゴマ香る Honey soy chicken drumsticks Sambal Trasi/Terasi (Indonesian Shrimp Paste Chili Sauce) Garlic Butter Bun Roasted Lemongrass Chicken Summer vegetable & Wakame Seaweed Salad 夏休みに♪簡単さっぱり！冷やし塩ラーメン ピリ辛こんにゃくとゴーヤのチャンプル 子どもとランチ☆マカロニで焼きそば カリカリモチモチ・ジャガイモのガレット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18598359
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