お弁当に「ひとくちお好み焼き」っぽいモノ

しじみ◎
しじみ◎ @cook_40062860

(。・ω・)σ 「玉子焼きを焼くのが面倒!」って時はレンジでチン!の手抜き玉子焼き。
ソースと鰹節で小細工してね。

このレシピの生い立ち
玉子焼きが面倒・・・って時の思いつき。

吉野家の牛丼をテイクアウトした時の紅生姜、コレに使います。
カレーで余った福神漬けを入れても美味しいです。

お弁当に「ひとくちお好み焼き」っぽいモノ

(。・ω・)σ 「玉子焼きを焼くのが面倒!」って時はレンジでチン!の手抜き玉子焼き。
ソースと鰹節で小細工してね。

このレシピの生い立ち
玉子焼きが面倒・・・って時の思いつき。

吉野家の牛丼をテイクアウトした時の紅生姜、コレに使います。
カレーで余った福神漬けを入れても美味しいです。

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材料

お弁当2人分
  1. 1個
  2. ソース・マヨネーズ・鰹節 お好みで
  3. (あれば)キャベツ・紅生姜などをちょっとだけ入れるのもおススメです。写真のものは福神漬けを混ぜています。

作り方

  1. 1

    器にラップをし、卵を割り入れて溶きます。
    (ラップしてないと玉子が器にベッタリこびり付きます)

  2. 2

    周りのラップをかぶせずに広げたまま加熱します。
    500Wのレンジだと40秒位で周りだけ固まった写真の状態に→→

  3. 3

    固まったフチ部分をお箸で真ん中に寄せ、再びレンジで加熱すると→→

  4. 4

    玉子焼きっぽいモノができます。これを4つに切ります。

  5. 5

    カップを2個用意。それぞれに2つ入れて、マヨネーズ・ソース・鰹節をかけて味付けをして完成。

  6. 6

    千切りキャベツ&紅生姜を入れるとお好み焼きらしさが増しますね。
    混ぜ物がある場合はレンジ加熱も長めになります。

  7. 7

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  8. 8

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  9. 9

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  10. 10

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コツ・ポイント

平たいお皿よりも、フチのある器で作った方が玉子に厚みがでます。
ペラペラよりも食べごたえが出るので、是非厚めにして下さい。(うちの器は直径8cmです)

混ぜ物がある時は加熱はちょっと長くなります。

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しじみ◎
しじみ◎ @cook_40062860
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「いかに簡単に料理できるか」を模索中。自分のための「覚書」です。古いレシピをチョコチョコ書き直している真っ最中。・面倒だから、基本的には「大さじ」計量。・「麺つゆ」と「鶏ガラスープの素」が無いと料理ができません。・素晴らしい調理器具も持ってません。
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