塩麹で☆鶏肉と丸ごとカブのホワイトスープ

美容料理研究家あゆ @cook_40089338
カブを丸々一個使ったとろとろスープ☆
だしは鶏肉から取るのでとってもヘルシーで美味しいですよ(^-^)
このレシピの生い立ち
鶏だしが好きで、よく鶏からだしを取ります。
カブを沢山いただいたので、丸々使って鶏だしと一緒に、旨味たっぷりのスープに仕上げました。
塩麹で☆鶏肉と丸ごとカブのホワイトスープ
カブを丸々一個使ったとろとろスープ☆
だしは鶏肉から取るのでとってもヘルシーで美味しいですよ(^-^)
このレシピの生い立ち
鶏だしが好きで、よく鶏からだしを取ります。
カブを沢山いただいたので、丸々使って鶏だしと一緒に、旨味たっぷりのスープに仕上げました。
作り方
- 1
鶏肉は一口大に切り、塩麹に20分程浸けます。
カブ、生姜はすりおろします。
椎茸、玉ねぎは薄切りにします。 - 2
鍋に鶏肉、椎茸、水を入れ、弱火にかけます。
- 3
灰汁を取りながら、グツグツしてくるまで煮ます。
その間に玉ねぎを油で飴色になるまで炒めます。 - 4
グツグツしてきたら、すりおろしたカブ、カブの葉、すりおろした生姜を入れ、〇を加えて混ぜます。
- 5
一煮立ちしたら完成です☆
お好みでオリーブオイルを回しかけると美味しさ倍増です!
ぜひお試しください
コツ・ポイント
鶏肉は弱火でじっくりと煮込むとほろほろ柔らかくなります。
灰汁はしっかり取ってください。
しいたけは石突の方も薄く切って使います。
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