さばの水煮缶 de 自然薯のとろろ汁 みかん茶 @cook_40104804 濃いめの味噌汁でのばします。 さばの水煮缶がポイント☆このレシピの生い立ち祖母に教えてもらった自然薯の食べ方。 もっと読む 濃いめの味噌汁でのばします。 さばの水煮缶がポイント☆このレシピの生い立ち祖母に教えてもらった自然薯の食べ方。 もっと読む さばの水煮缶 de 自然薯のとろろ汁 みかん茶 @cook_40104804 濃いめの味噌汁でのばします。 さばの水煮缶がポイント☆このレシピの生い立ち祖母に教えてもらった自然薯の食べ方。 もっと読む 濃いめの味噌汁でのばします。 さばの水煮缶がポイント☆このレシピの生い立ち祖母に教えてもらった自然薯の食べ方。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2~3人分 自然薯 300g さばの水煮缶 90g 水 100ml 味噌 大さじ1 薬味（ねぎ） お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 自然薯は表面をたわし等でこすって汚れを洗い落とし、天日に干すなどして表面を乾かす。 ガスコンロの火でひげを焼く。 2 皮をつけたまますり下ろす。 3 鍋にほぐしたさばの水煮缶を汁ごと入れ、水も加えて火にかける。沸騰したら味噌を加えて溶かし、火から下ろす。 4 ２の自然薯に３の汁を加え、混ぜ合わせて出来上がり。お好みでねぎを散らす。 コツ・ポイント さばの水煮缶がいいお出汁の役割をしてくれるので、水で充分！ 自然薯は皮の部分に風味と栄養がたっぷりあるので、剥かずにすりおろしましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18600110 コピーしました！ みかん茶 @cook_40104804 2010/11/19 00:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べることも作ることも大好き♡やっぱり元気の秘訣はよく食べ、よく動き、よく寝る！ですもんね(＾＾)皆さんの素敵なレシピにお世話になっています☆ もっと読む このレシピのキーワード 汁 ねぎ サバ 缶詰 味噌 自然薯 似たレシピ その他のレシピ 重ねて煮るだけ 五目かけご飯 ピーマンのオリーブオイルあえ 簡単丼にも★豚こまのねぎ塩レモン炒め 骨取り鯖で簡単！鯖の南蛮漬け♪ 作り置き〜簡単！胡瓜と新玉葱のツナサラダ ごはんの友☆大根の葉（かぶの葉）の常備菜 パパ大感激！！☆簡単旨い白菜のおひたし☆ ３０分で完成☆1人用土鍋で簡単お粥 簡単で旨★豆腐とほうれん草のチャンプルー 鮭フレークと卵の雑炊(*^^)v スペアリブのオーブン焼き 肉だんごと野菜の甘酢炒め 残った食パンで、簡単パンプディング 麻婆豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18600110
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