白菜と豚薄切り肉のコンソメ煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

白菜と薄切り肉だから、すぐに煮込める!
このレシピの生い立ち
白菜の葉が少し残っていて。
芯の固い部分は別メニューに☺

白菜と豚薄切り肉のコンソメ煮

白菜と薄切り肉だから、すぐに煮込める!
このレシピの生い立ち
白菜の葉が少し残っていて。
芯の固い部分は別メニューに☺

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材料

3人分
  1. 白菜(柔らかい葉) 60g
  2. 豚肩ロース薄切り肉 300g
  3. ※塩、こしょう(下味) 少々
  4. ◎水 300ml
  5. ◎コンソメ(顆粒・化学調味料不使用) 4.5g
  6. ◎ローリエの葉 1枚
  7. ◎しょうが(みじん切り) 5g
  8. ◎白だし(化学調味料不使用) 大さじ2
  9. 水溶き片栗粉 お好みのトロミ

作り方

  1. 1

    白菜の葉の部分を巻きやすいように、レンジで加熱をする。
    (600W1分位)

  2. 2

    お肉を広げて、レンジで加熱した白菜の葉をのせる。

  3. 3

    巻き巻きする。
    ※をする。

  4. 4

    巻終わりを下にして、軽く焼く。

  5. 5

    ◎を入れて煮込む。

  6. 6

    白菜の葉がトロッとしてきたら、器に盛る。
    ★でトロミを付ける。

  7. 7

    お肉の上からかける。

コツ・ポイント

巻終わりを下にして一旦焼くと、煮込んでいても…巻きがはかれにくい。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2370件感謝です。
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