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丸ごと野菜のゴボウ茶スープ
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丸ごと野菜のゴボウ茶スープ-レシピのメイン写真

丸ごと野菜のゴボウ茶スープ

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quoteto @cook_40168544

炊飯器でゆっくり作ります。トマトとゴボウ茶のさっぱり味です。温かいお惣菜としても、冷やしてだし茶漬けにしても。

このレシピの生い立ち
ゴボウ茶の出がらしがもったいないので、干しゴボウのように使っています。

炊飯器でゆっくり作ります。トマトとゴボウ茶のさっぱり味です。温かいお惣菜としても、冷やしてだし茶漬けにしても。

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ゴボウ茶の出がらしがもったいないので、干しゴボウのように使っています。

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炊飯器でゆっくり作ります。トマトとゴボウ茶のさっぱり味です。温かいお惣菜としても、冷やしてだし茶漬けにしても。

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ゴボウ茶の出がらしがもったいないので、干しゴボウのように使っています。

炊飯器でゆっくり作ります。トマトとゴボウ茶のさっぱり味です。温かいお惣菜としても、冷やしてだし茶漬けにしても。

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材料

2~3人分
  • 玉ねぎ 小 3個
  • ミディトマト 3個
  • 舞茸 1/4株
  • アミエビ スプーン1
  • ゴボウ茶 1杯分
  • 水 4カップ
  • ☆めんつゆ 大さじ1.5
  • ☆醤油 小さじ1
  • ☆ローレル 1枚
  • ☆レーズン 大さじ1強
  • ☆クコの実(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    炊飯器に水、皮を向いた玉ねぎ、アミエビ、舞茸、ゴボウ茶を入れ、炊飯で調理する。

  2. 2

    沸騰したら、トマトと☆印の材料を入れ、保温にする。

  3. 3

    3~6時間煮込んで出来上がり。

    • 丸ごと野菜のゴボウ茶スープ作り方3写真

コツ・ポイント

使用しているのは、ルピシアのゴボウ茶です。
深煎りですが、煮込むほど味が馴染みます。

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quoteto @cook_40168544
2018/07/18 15:08に公開
洗いもの少なめ、ヘルシーがモットーです。
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このレシピのキーワード

スープ ごぼう レーズン まいたけ ミディトマト 玉ねぎ あみえび

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