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❄︎瓶詰め❤️作り置き乳酸酢キャベツ❄︎
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❄︎瓶詰め❤️作り置き乳酸酢キャベツ❄︎-レシピのメイン写真

❄︎瓶詰め❤️作り置き乳酸酢キャベツ❄︎

Hanayan♥️
Hanayan♥️ @cook_40127207

テレビで見かけて作り始めてずっと食べてます♡瓶詰めで保管も楽ちんなので、作り置いて朝ごはん、ランチ、晩御飯の前にどうぞ♡
このレシピの生い立ち
ダイエットのために食べ始めました(^ ^)
酢の量が少なく出来るようにと、保存しやすくアレンジしたのでお試しください。

テレビで見かけて作り始めてずっと食べてます♡瓶詰めで保管も楽ちんなので、作り置いて朝ごはん、ランチ、晩御飯の前にどうぞ♡
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ダイエットのために食べ始めました(^ ^)
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Hanayan♥️
Hanayan♥️ @cook_40127207

テレビで見かけて作り始めてずっと食べてます♡瓶詰めで保管も楽ちんなので、作り置いて朝ごはん、ランチ、晩御飯の前にどうぞ♡
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ダイエットのために食べ始めました(^ ^)
酢の量が少なく出来るようにと、保存しやすくアレンジしたのでお試しください。

テレビで見かけて作り始めてずっと食べてます♡瓶詰めで保管も楽ちんなので、作り置いて朝ごはん、ランチ、晩御飯の前にどうぞ♡
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ダイエットのために食べ始めました(^ ^)
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材料

  • キャベツ 半玉
  • お酢 100〜200cc
  • 塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツを食べやすいサイズに切り塩でもみます。しんなりしたら明日を加えて混ぜ合わせて味を調整します。

    • ❄︎瓶詰め❤️作り置き乳酸酢キャベツ❄︎作り方1写真
  2. 2

    後は瓶に押し込むように詰めこんだら、半日ほどしたら乳酸塩キャベツの完成です。

    • ❄︎瓶詰め❤️作り置き乳酸酢キャベツ❄︎作り方2写真
  3. 3

    後は食前に100gほど食べると腸の環境が整い痩せやすくなるそうですよ(^ ^)

    • ❄︎瓶詰め❤️作り置き乳酸酢キャベツ❄︎作り方3写真

コツ・ポイント

テレビではジップロックで作ってましたが瓶だとお酢の量が少なく済むので瓶詰めすること(^ ^)

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Hanayan♥️
Hanayan♥️ @cook_40127207
2018/07/23 10:07に公開
クックパッドレシピエールを目指してます♡2015.08.01息子ちゃん、2017.03.07娘ちゃん❤️2児のママです^ ^モットーは安くて美味しい料理です❤️分かりやすい掲載を目指して頑張ります♡インスタはこちら❤️→http://instagram.com/hanayankitchen
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キャベツ

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