栄養満点！チーズ焼き＊離乳食中期・後期
1才の娘が大好きなメニュー＊とっても簡単に短時間でできます！フリージングした野菜を使うと、更に時短(^^)
このレシピの生い立ち
家にあるもので、簡単に離乳食作りがしたくて。
シーチキンの旨味・チーズの塩味があるので、他調味料はいりません。
(^^)/{{何かお気づきの点があれば、レポにて教えていただけると嬉しいです。
栄養満点！チーズ焼き＊離乳食中期・後期
1才の娘が大好きなメニュー＊とっても簡単に短時間でできます！フリージングした野菜を使うと、更に時短(^^)
このレシピの生い立ち
家にあるもので、簡単に離乳食作りがしたくて。
シーチキンの旨味・チーズの塩味があるので、他調味料はいりません。
(^^)/{{何かお気づきの点があれば、レポにて教えていただけると嬉しいです。
作り方
- 1
人参・ブロッコリーは柔らかくなるまで茹で、個々の成長に合った大きさに切る。
- 2
じゃがいもは水にさらして耐熱皿にラップをし、電子レンジでやわらかくなるまで加熱。我が家のレンジでは、500wで2分。
- 3
加熱したじゃがいもをボールにうつしたらフォークで粗くつぶし、水分を絞ったシーチキンを入れフォークでささっと混ぜる。
- 4
皿へ(3)を入れ、その上に人参・ブロッコリー・コーン・チーズをのせる。
- 5
最後にパン粉を少量のせ、トースターでパン粉に焼き目がついたら完成!!
※お皿が熱いので、気をつけてね(´｀) - 6
(*･ω･)ﾉ野菜はやわらかく茹でたものを小分けにしてフリージングしておくと、解凍して皿にのせ焼くだけなので楽チンです!
- 7
(*･ω･)ﾉミックスベジタブルを使うと更に簡単！楽チン♪
ただ、物によっては硬めなものもあるので、確認してください。
コツ・ポイント
じゃがいものパサつきが苦手な子には、水やミルク、牛乳を少し混ぜてあげると食べやすくなります。(我が子も苦手でしたが、これなら平気でした)
ブロッコリーのモソモソもチーズで食べやすく＊
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