お弁当に♡ツナと人参のきんぴら maまめme @cook_40181143 お弁当にのあと1品にどうぞ!!自然解凍OKです☆このレシピの生い立ちお弁当作りの助っ人!!赤色担当ちゃんです☆ もっと読む お弁当にのあと1品にどうぞ!!自然解凍OKです☆このレシピの生い立ちお弁当作りの助っ人!!赤色担当ちゃんです☆ もっと読む お弁当に♡ツナと人参のきんぴら maまめme @cook_40181143 お弁当にのあと1品にどうぞ!!自然解凍OKです☆このレシピの生い立ちお弁当作りの助っ人!!赤色担当ちゃんです☆ もっと読む お弁当にのあと1品にどうぞ!!自然解凍OKです☆このレシピの生い立ちお弁当作りの助っ人!!赤色担当ちゃんです☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 にんじん 1本 ツナ缶 1個 ごま油 小さじ1 みりん 大さじ1 薄口しょうゆ 小さじ1 すりごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参は皮をむき，細切りスライサーで太めの千切りにする 2 フライパンでごま油を熱し，にんじんを炒める 3 にんじんの色が変わってきたらツナ(スープごと)とみりんを入れて，汁気がなくなる手前まで炒める 4 醤油を入れよく混ぜたら，火を止めてすりごまを入れて絡める． 5 まめは100均で購入したケースに小分けして冷凍しています!! 6 冷蔵保存の場合，翌日はぜひ卵焼きでどうぞ♪ コツ・ポイント 汁気が多いとお弁当には不向きなのでしっとり感のあるうちに火を止めフライパンの上で粗熱を取るとよいかもしれません… 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18604501 コピーしました！ maまめme @cook_40181143 2013/06/18 01:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして(^^)両親、夫、子供3人と暮らす専業主婦です！お弁当持ち2人、未就園児2人いるので、毎日食事準備にばたばた！出来るだけ楽したいです(´；ω；`) もっと読む このレシピのキーワード きんぴら ツナ にんじん 似たレシピ その他のレシピ おから餅 にら玉きのこ😻 竹輪で簡単♪なんちゃってエビチリ！ 梅酒(すももさくらんぼレモン入り) 材料2つ！混ぜるだけのみそ瓶⭐︎みそ汁の素 簡単ローストビーフ＊こく旨玉ねぎソース トマト・アボカド・えびの和風冷製パスタ 白だしと卵で簡単に料亭の味♪かきたま汁。 Xmasチキンに♪手羽元☆フライドチキン ささみときゅうりと春雨のピリ辛サラダ KFC Baked Chicken Pineapple Spinach Smoothie sunshine cheezious enchiladas chicken and avocado pizza Macs chicken and mushrooms プラムジャムスム—ジ— がっつり飯☆ネギ塩チキン ブラッドオレンジとにんじんのジャム 自家製 アンチョビ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18604501
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