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神ってる♪鶏チャーシュー ☆簡単 安い
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神ってる♪鶏チャーシュー ☆簡単 安い-レシピのメイン写真

神ってる♪鶏チャーシュー ☆簡単 安い

炉端かば
炉端かば @cook_40169463

ヘルシーでお財布に優しい胸肉を究極に柔らかくしっとりと仕上げました! 絶品の自信作です
このレシピの生い立ち
ヘルシーな胸肉を柔らかく、お鍋を使って低温調理が出来ないか試行錯誤しているうちに辿り着きました 米子鬼太郎空港のラーメンなどで使用しております

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神ってる♪鶏チャーシュー ☆簡単 安い

炉端かば
炉端かば @cook_40169463

ヘルシーでお財布に優しい胸肉を究極に柔らかくしっとりと仕上げました! 絶品の自信作です
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ヘルシーな胸肉を柔らかく、お鍋を使って低温調理が出来ないか試行錯誤しているうちに辿り着きました 米子鬼太郎空港のラーメンなどで使用しております

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材料

とり胸2枚分
  • 国産とり胸肉 2枚 約500g
  • たれの材料
  • 濃口醤油 400cc
  • みりん 250cc
  • 砂糖 50g
  • 酢 50cc
  • おろしニンニク 25g
  • おろし生姜 25g
  • 水 250cc
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作り方

  1. 1

    胸肉の肉厚な部分を中心にフォークなどで刺し、火が入り易くしておきます

  2. 2

    沸騰させたタレの中に肉を入れ、すぐに火を止めます

  3. 3

    アルミホイルで密閉し、そそまま約3時間 余熱で火入れと味を染み込ませます

  4. 4

    時間が来たら、取り出しお好みの大きさに切っていきます

  5. 5

    もう一度タレを沸騰させてアクをとりながら10分程度強火で詰めていきます

  6. 6

    オニオンスライス、 レタスなどと盛り付けて煮詰めたタレをかければ完成です(≧∇≦)

コツ・ポイント

余熱でしっとり ^^
ちなみにうちでは大山産ハーブどりを使用しております 冷める前に切るとうまく切れます
中心まで火が通っているか確認してください
絶妙な柔らかさになるまでは、何回かトライが必要かも

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炉端かば
炉端かば @cook_40169463
2017/01/13 14:22に公開

このレシピのキーワード

鶏チャーシュー 鶏胸肉

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