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キャベツの芯までオイスター炒め
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キャベツの芯までオイスター炒め-レシピのメイン写真

キャベツの芯までオイスター炒め

ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548

コンソメとオイスターソースを混ぜると、焼きそばソースっぽい味に。
炒めっというよりは、蒸しに近いです。
このレシピの生い立ち
ボリューム満点でもヘルシーに!を目指して作りました。

コンソメとオイスターソースを混ぜると、焼きそばソースっぽい味に。
炒めっというよりは、蒸しに近いです。
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ボリューム満点でもヘルシーに!を目指して作りました。

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キャベツの芯までオイスター炒め

ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548

コンソメとオイスターソースを混ぜると、焼きそばソースっぽい味に。
炒めっというよりは、蒸しに近いです。
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ボリューム満点でもヘルシーに!を目指して作りました。

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材料

3人分
  • キャベツ 1/4個
  • しめじ 1株
  • オリーブオイル 大さじ1
  • コンソメの素(キューブ) 1個
  • オイスターソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツは芯まで使います。
    葉は食べやすい大きさに千切り、芯は薄く細切りにします。
    しめじは石づきと汚れをとります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、しめじを軽く火が通るまで炒めたら、キャベツを芯から先に炒めていきます。

  3. 3

    キャベツの葉っぱも入れたら蓋をして、弱火でしばらく放置。
    水気がかなり出てきたらコンソメの素を入れて溶く。

  4. 4

    コンソメスープを絡めるようにしばらく炒めて、オイスターソースを入れ、更に炒めて水分を飛ばしたら完成。

コツ・ポイント

コンソメの素は顆粒タイプでも良いです。
顆粒の場合の分量は小さじ2です。
この時は水気を出す必要はないので、蓋をして蒸さなくても良いです(^-^)

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ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548
2015/07/22 15:21に公開
つくれぽを頂いたみなさま、ありがとうございますm(__)m凄く嬉しい♪最近つくれぽにコメントお返しが出来る事に気づきました(汗)手際が良くなりたい兼業主婦のハル☆ヒナタです(^-^)出来るだけ簡単!安い!ヘルシー!を目指してますが微妙かな?ズボラなので普段は目分量で適当に作っちゃいますが、公開しているレシピは、ちゃんと量りながら作りました(^^)よろしくお願いします(`・ω・´)ゞ
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このレシピのキーワード

炒めもの シメジ キャベツ

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