ダイエット中でも☆豆腐入り餃子 mumutaso @cook_40046581 豆腐でかさまし♪気持ちダイエット??このレシピの生い立ち大好きな餃子を少しでもローカロリーに♪ もっと読む 豆腐でかさまし♪気持ちダイエット??このレシピの生い立ち大好きな餃子を少しでもローカロリーに♪ もっと読む ダイエット中でも☆豆腐入り餃子 mumutaso @cook_40046581 豆腐でかさまし♪気持ちダイエット??このレシピの生い立ち大好きな餃子を少しでもローカロリーに♪ もっと読む 豆腐でかさまし♪気持ちダイエット??このレシピの生い立ち大好きな餃子を少しでもローカロリーに♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 50個〜 挽き肉 350g 絹ごし豆腐 150g(3個パックのものなど) キャベツ 大きめの葉っぱ4枚 ねぎ たくさん ごま油 小さじ1 中華だし(顆粒) 小さじ1 にんにくチューブ・しょうがチューブ お好みの量 しょうゆ 小さじ1 餃子の皮(市販でも手作りでも) 小判で50枚位 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐をキッチンペーパーでくるみ、皿などで重しをしてレンジで2分ほどチン♪(水切り) 2 キャベツもレンジでチンするか、茹でてみじん切り。ギュッと握って水を切る。ねぎも細かく刻む。 3 あら熱が取れた1、2、調味料類すべて混ぜ合わせる。豆腐がなじむまでしっかり♪ 4 皮に包んで、色よく焼いて完成♪(包み方、焼き方はご家庭のやり方で♪) コツ・ポイント 豚挽き肉・合い挽き肉だとジューシーに、鶏挽き肉だとあっさり目に仕上がります。たくさんできるので、うちでは半量を水餃子用の皮で包んで冷凍。鍋やスープに使用してます♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18607630 コピーしました！ mumutaso @cook_40046581 2010/11/15 02:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 餃子 ねぎ ひき肉 キャベツ 絹ごし豆腐 似たレシピ その他のレシピ 卵無し！たこ焼き器のベビーカステラ 豚肉とかぼちゃの甘辛オイスター炒め ネギ麹ダレ お弁当スイーツ枠 チョコマカロニ 自然解凍で かぼちゃのそぼろあん ☺水菜と大根のお手軽サラダ☺ 【農家のレシピ】ゆず大根 餃子の皮でもちもち生パスタ風、ラビオリ。 ねぎ好きに捧ぐ。焼きねぎの5分マリネ レンジで時短！かぼちゃのチーズ焼き Light Chicken Fajita Sandwich Yummy Diet Greek Salad The Ultimate Light Chicken Sub Light Tuna Salad Low- fat Strawberry yogurt フレッシュトマトのパスタ おうちで串揚げ 黒蒸しにんにく入りレバニラ炒め 蓮根とアスパラで☆野菜たっぷりエビチリ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18607630
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