アボカド&トマトのジェノベーゼ蕎麦
お腹いっぱい食べたいけれどヘルシーに抑えたい時に♡蕎麦はタンパク質が多くて低糖質★生活習慣病予防・整腸・ダイエットに！
このレシピの生い立ち
常に健康と美容に関するレシピを考案中。今日の食事は大人しくヘルシーにすませたいなぁ…って時に、チャチャっと出来ちゃう便利ごはん★ アボカドと蕎麦の豊富な食物繊維・低糖質でタンパク質豊富な蕎麦は、生活習慣病予防・整腸・ダイエットにピッタリよ♡
アボカド&トマトのジェノベーゼ蕎麦
お腹いっぱい食べたいけれどヘルシーに抑えたい時に♡蕎麦はタンパク質が多くて低糖質★生活習慣病予防・整腸・ダイエットに！
このレシピの生い立ち
常に健康と美容に関するレシピを考案中。今日の食事は大人しくヘルシーにすませたいなぁ…って時に、チャチャっと出来ちゃう便利ごはん★ アボカドと蕎麦の豊富な食物繊維・低糖質でタンパク質豊富な蕎麦は、生活習慣病予防・整腸・ダイエットにピッタリよ♡
アプリでひらく作り方
- 1
トマトは種を捨て2cm角に、アボカドも2cm角、セミドライトマト1cm角に切り、ボウルでジェノベーゼソース胡椒と和える。
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- 2
茹でて、冷水でしっかり締め水を切った蕎麦に、オリーブオイルを回しかけ絡めてから、①と和え、味見して塩で味を調整。
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- 3
物足りなければ、粉チーズなどトッピングを。
- 4
2016.1.1クックパッドニュースにて『特別な蕎麦で年越しを・洋風アレンジそば』に取り上げられました。有難うございます
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- 5
2016.2.27「アボカド」レシピカテゴリに承認されました♡ありがとうございます♪( ´▽｀)
- 6
2016.5.31クックパッドニュースに取り上げられました♡ありがとうございます(*´▽`人)♡
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- 7
2016.6.6「ジェノベーゼ」人気レシピランキングTOP10入りしました。ありがとうございます(*ˊૢᵕˋૢ*)
- 8
2016.7.4話題のレシピになりました♡ありがとうございますଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
コツ・ポイント
ジェノベーゼソースによって、塩加減に開きがあるので、あえたら味見をして、味の調整をしてね★
つくれぽ
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