■人参は細切りにして
耐熱容器に入れラップをかけて
レンジで５分加熱する
→ラップを外して冷ます

■レタスは１ｃｍ幅程の短冊切り

■プチトマトは縦半分に切る

■★印の材料を全て混ぜ合せておく

■人参・レタスと
★印をよく合えて
お皿に盛り付け
プチトマトを添えてパセリを振る

✿できあがり✿