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節約!豆腐でカサ増し2色そぼろ丼
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節約!豆腐でカサ増し2色そぼろ丼-レシピのメイン写真

節約!豆腐でカサ増し2色そぼろ丼

ぽんぽんmama
ぽんぽんmama @cook_40156178

豆腐でカサ増しすれば、安くて、ボリュームがあって、美味しい2色そぼろ丼の出来あがり♪
このレシピの生い立ち
スーパーで売ってる鶏ひき肉1パックの量がちょっと足りないので、節約のために木綿豆腐でカサ増ししました。

豆腐でカサ増しすれば、安くて、ボリュームがあって、美味しい2色そぼろ丼の出来あがり♪
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スーパーで売ってる鶏ひき肉1パックの量がちょっと足りないので、節約のために木綿豆腐でカサ増ししました。

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節約!豆腐でカサ増し2色そぼろ丼

ぽんぽんmama
ぽんぽんmama @cook_40156178

豆腐でカサ増しすれば、安くて、ボリュームがあって、美味しい2色そぼろ丼の出来あがり♪
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スーパーで売ってる鶏ひき肉1パックの量がちょっと足りないので、節約のために木綿豆腐でカサ増ししました。

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スーパーで売ってる鶏ひき肉1パックの量がちょっと足りないので、節約のために木綿豆腐でカサ増ししました。

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材料

3人分
  • ごはん 丼3杯
  • 鶏そぼろ
  • 鶏ひき肉 150g
  • 木綿豆腐 200g
  • 砂糖 小さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 小さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • 卵そぼろ
  • 卵 3個
  • 白だし 大さじ1.5
  • 砂糖 大さじ1.5
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ◎鶏そぼろ
    豆腐はキッチンペーパーで包み、電子レンジで2分半加熱して水切りします。冷めたら手でほぐします。

    • 節約!豆腐でカサ増し2色そぼろ丼作り方1写真
  2. 2

    ごま油を熱したフライパンに鶏ひき肉を入れて炒めます。火が通ったら豆腐を入れます。

  3. 3

    砂糖、しょうゆ、みりんを加えて、水気がなくなるまで炒めます。

    • 節約!豆腐でカサ増し2色そぼろ丼作り方3写真
  4. 4

    ◎卵そぼろ
    ボウルに卵を割り入れ、砂糖、白だしを加えてかき混ぜます。

  5. 5

    ごま油を弱火で熱したフライパンに卵液を入れ、菜箸4本でかき混ぜながら、そぼろ状になるまで加熱します。

    • 節約!豆腐でカサ増し2色そぼろ丼作り方5写真
  6. 6

    丼ごはんに鶏そぼろと卵そぼろをのせて完成です。

コツ・ポイント

トッピングは絹サヤ、インゲン、ブロッコリー、枝豆など緑の野菜を使っても◎ですが、ミニトマトを使うと茹でたりせず切るだけなので楽チンです。

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ぽんぽんmama
ぽんぽんmama @cook_40156178
2015/07/23 15:42に公開

このレシピのキーワード

丼 そぼろ 鶏肉 卵 とりひき肉 もめん豆腐 ご飯

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