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レンジで簡単！　鶏ささみの　キムチ和え！
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レンジで簡単！　鶏ささみの　キムチ和え！-レシピのメイン写真

レンジで簡単！　鶏ささみの　キムチ和え！

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

鶏ささみで、さっぱりヘルシーなキムチ和えです！
レンジで簡単、夏のスタミナおかずや、冷えたビールのおつまみに♪
このレシピの生い立ち
夏本番になって来たので、火を使わずに、簡単な一品にしたかったので！
キムチと和えるだけで簡単です＾＾

鶏ささみで、さっぱりヘルシーなキムチ和えです！
レンジで簡単、夏のスタミナおかずや、冷えたビールのおつまみに♪
このレシピの生い立ち
夏本番になって来たので、火を使わずに、簡単な一品にしたかったので！
キムチと和えるだけで簡単です＾＾

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レンジで簡単！　鶏ささみの　キムチ和え！

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

鶏ささみで、さっぱりヘルシーなキムチ和えです！
レンジで簡単、夏のスタミナおかずや、冷えたビールのおつまみに♪
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夏本番になって来たので、火を使わずに、簡単な一品にしたかったので！
キムチと和えるだけで簡単です＾＾

鶏ささみで、さっぱりヘルシーなキムチ和えです！
レンジで簡単、夏のスタミナおかずや、冷えたビールのおつまみに♪
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キムチと和えるだけで簡単です＾＾

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材料

３人分
  • 鶏ささみ肉 ４本
  • ┗塩 少々
  • ◎生姜すりおろし(チューブでOK) １カケ
  • ◎酒 大１
  • キムチ 200g
  • 小葱(無くてもOK) 適量
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作り方

  1. 1

    平たい皿に、◎の生姜と酒を混ぜておく。

    • レンジで簡単！　鶏ささみの　キムチ和え！作り方1写真
  2. 2

    鶏ささみは、スジを取り、一口大に切る。

    • レンジで簡単！　鶏ささみの　キムチ和え！作り方2写真
  3. 3

    鶏ささみに塩少々をふり、工程１の生姜と酒に、鶏ささみを絡める。

    • レンジで簡単！　鶏ささみの　キムチ和え！作り方3写真
  4. 4

    ふんわりラップをかけて、レンジ600wで、３分チンする。

    • レンジで簡単！　鶏ささみの　キムチ和え！作り方4写真
  5. 5

    鶏肉に火が通っているのを確認したら、余分な汁を捨てる。

    • レンジで簡単！　鶏ささみの　キムチ和え！作り方5写真
  6. 6

    キムチとよく絡めて、お好みで小葱をかける。

    • レンジで簡単！　鶏ささみの　キムチ和え！作り方6写真

コツ・ポイント

レンジ時間は、お使いのレンジにもよるので、様子を見て加減して下さい！
火が通っていない場合は、追加で加熱して、しっかり火を通して下さい！

生姜と酒で、肉の臭みが取れます。
キムチは、お好みのもので！
小葱は無くてもOKです(^-^)

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331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
2015/07/29 11:57に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁
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このレシピのキーワード

ささみ キムチ 酒 こねぎ

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