ミニ青梗菜はキッチンバサミでざく切りに。バナナは手で適当にちぎる。その他材料もミキサーに入れて、ミキサーをまわす。

青梗菜は生のままで使います。レモン汁でも柚子果汁でもどちらでも良いけど入れると味が締まります。

蜂蜜はローハニーと書いてある生はちみつがベスト！バナナは凍らせたものでも常温のものでもどちらでも大丈夫です。

あとレシピ表記上、小さじと書きましたが、実際は余計な洗い物を増やしたくないので、目分量でどんどんミキサーに入れています。