簡単!ナスピザ!

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ats u★ @cook_40118510

野菜がたっぷり!ピザ生地を作らないのでとっても簡単ヘルシーです!
ナスがトロトロおいしい〜!
このレシピの生い立ち
野菜がたっぷり食べられるお昼ごはんのおかずに作りました!簡単なのでもちろん晩ごはんにも朝ごはんにも!

簡単!ナスピザ!

野菜がたっぷり!ピザ生地を作らないのでとっても簡単ヘルシーです!
ナスがトロトロおいしい〜!
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野菜がたっぷり食べられるお昼ごはんのおかずに作りました!簡単なのでもちろん晩ごはんにも朝ごはんにも!

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材料

ナス1つ分
  1. ナス 1個
  2. トマト 半分
  3. 玉ねぎ 8分の1〜4分の1くらい
  4. ツナ缶 半分
  5. チーズ ひとつかみくらい(お好きなだけ)
  6. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    ナスは8㎜〜1㎝くらい幅の薄切りにトマトは1㎝角、玉ねぎは角切りに切る

  2. 2

    オリーブオイルを温めたフライパンでナスに片面焼く

  3. 3

    ほんのり焼き色がついたら一旦火を止めナスの上にトマト・玉ねぎ・油をきったツナ・チーズを乗せて蓋をして弱火〜中火で焼く

  4. 4

    チーズが溶けたらできあがり!

コツ・ポイント

ナスのトロトロが嫌な方は片面焼かずに
フライパンにナスを並べ具を乗せてチーズが溶けたらできあがりです!

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