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◆砂を完璧に落とせる◆ほうれん草の洗い方
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◆砂を完璧に落とせる◆ほうれん草の洗い方-レシピのメイン写真

◆砂を完璧に落とせる◆ほうれん草の洗い方

スカーレットの末裔
スカーレットの末裔 @cook_40059707

ほうれん草の根元、美味しくて栄養満点!
砂のじゃりじゃりが嫌で捨てないで゚゚(つД≦。)°゚。

このレシピの生い立ち
知人がほうれん草を料理するときに根元を捨てている事を聞き、とっても栄養豊富で美味しい部分なので食べて欲しいと思い私のしている手順を載せました

ほうれん草の根元、美味しくて栄養満点!
砂のじゃりじゃりが嫌で捨てないで゚゚(つД≦。)°゚。

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◆砂を完璧に落とせる◆ほうれん草の洗い方

スカーレットの末裔
スカーレットの末裔 @cook_40059707

ほうれん草の根元、美味しくて栄養満点!
砂のじゃりじゃりが嫌で捨てないで゚゚(つД≦。)°゚。

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砂のじゃりじゃりが嫌で捨てないで゚゚(つД≦。)°゚。

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材料

  1. ほうれん草 使う分だけ
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作り方

  1. 1

    水を流しながら、ボールの中で全体を洗う

    • ◆砂を完璧に落とせる◆ほうれん草の洗い方作り方1写真
  2. 2

    葉広げるように、中心に流水をかけながら根元の泥をよく洗い流す

    • ◆砂を完璧に落とせる◆ほうれん草の洗い方作り方2写真
  3. 3

    これでばっちり砂は流れます!!

  4. 4

    ほうれん草はアクが強いので下ゆでして使ってくださいね

  5. 5

    そのままお浸しなら、お醤油や、麺つゆかけて食べても十分美味しいです♡

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スカーレットの末裔
スカーレットの末裔 @cook_40059707
2018/02/20 06:33に公開
体に優しい食事やおやつを皆さんのレシピを参考にさせてもらっています♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*♡,*▶▪◀,*  子どもが二人になり、バタバタな毎日時間に追われお料理の余裕もないので[時短・簡単・作り置き]レシピに助けられています。 
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