手抜き 菜の花炒め MiliMili3 @cook_40143162 包丁要らず、手間要らず。冷凍菜の花を使って炒めるだけ。お弁当の一品に‼このレシピの生い立ち朝のお弁当作りを楽にしたくて。 もっと読む 包丁要らず、手間要らず。冷凍菜の花を使って炒めるだけ。お弁当の一品に‼このレシピの生い立ち朝のお弁当作りを楽にしたくて。 もっと読む 手抜き 菜の花炒め MiliMili3 @cook_40143162 包丁要らず、手間要らず。冷凍菜の花を使って炒めるだけ。お弁当の一品に‼このレシピの生い立ち朝のお弁当作りを楽にしたくて。 もっと読む 包丁要らず、手間要らず。冷凍菜の花を使って炒めるだけ。お弁当の一品に‼このレシピの生い立ち朝のお弁当作りを楽にしたくて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お弁当3人分 菜の花 200g ツナ缶 1缶 卵 3個 塩こしょう 少々 醤油 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 スクランブルエッグを作って別皿にうつしておきます。 2 フライパンにツナ缶(油は捨てずに一緒に)を入れてあたためます。 3 2で菜の花を炒め、しんなりしてきたら、塩こしょう、醤油で味つけをして1の卵を入れて完成です。 コツ・ポイント ツナ缶の油で炒める事で味つけもシンプルでok。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？MiliMili3さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18613797 コピーしました！ MiliMili3 @cook_40143162 2015/07/26 13:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ 菜の花 卵 似たレシピ その他のレシピ ダシガラのふりかけ りんごの日本酒漬け 漬けるだけじゃん！簡単じゃん！コチュジャン玉子！ 即席りんごサングリア ネギ入り中華スープ 簡単！アスパラとベーコンのペペロンチーノ 万能ねぎ塩レモンだれで♪牛タン焼き すっごく濃厚！簡単！レンジでカスタード 居酒屋の味 "明太ささみ春巻き" 速攻☆ナスとプチトマトのグラタン Pioneer Woman Steak Fingers & Gravy Zesty Ranch Potatoes Cheesy Beans and Rice with Turkey Sausage "Japanese" spaghetti Chocolate Banana Cream Dessert グレープフルーツのテリーヌ風デザート 今日の朝ごはん 献立 トムヤムペーストで簡単アラビアータ！ 鮭のゼリーサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18613797
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