鶏むね肉のマスタード焼き

はるるゴン
はるるゴン @cook_40123695

淡白な胸肉を粉チーズとマヨネーズでこってり味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
カロリーを考えての胸肉だけれども、サッパリ味で食べる気分じゃなくて…

鶏むね肉のマスタード焼き

淡白な胸肉を粉チーズとマヨネーズでこってり味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
カロリーを考えての胸肉だけれども、サッパリ味で食べる気分じゃなくて…

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 塩コショウ 少々
  3. オリーブオイル 適量
  4. マヨネーズ 適量
  5. 粉チーズ 適量
  6. マスタード 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を適当な薄さと大きさに切る

  2. 2

    塩コショウして、オリーブオイルをひいたフライパンで焦げ目がつくまで焼く

  3. 3

    粉チーズをまぶす

  4. 4

    マヨネーズと粒マスタードを好きなだけ加え、火を消す

  5. 5

    余熱でマヨネーズを溶かし、まんべんなく肉に絡める

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