超超簡単!豆乳茶碗蒸し★

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元気社キッチン★ @cook_40154535

5分でできる低カロリー高タンパクの美味しい茶碗蒸し♪
このレシピの生い立ち
ずっと前から気になってたものを作ってみました♪

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5分でできる低カロリー高タンパクの美味しい茶碗蒸し♪
このレシピの生い立ち
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材料

1人分
  1. 生卵 1個
  2. 無調整豆乳 200ml
  3. 白だし 大さじ1

作り方

  1. 1

    全部の材料をコップの中に入れ、よくよく混ぜてラップをしてレンジで4分20秒(500w)チンッ!
    出来上がり♡

コツ・ポイント

レンジのかけすぎに注意!破裂します…。
よーーーくかきまぜることで防げます!

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