ピーマンは６～９月が旬で血液をサラサラにするので血栓や心筋梗塞の予防に。カロリー控えめな副菜として（＾＾）♪

このレシピの生い立ち
お料理番組を観て家にある材料で簡単にアレンジしました。和食好きな旦那様のための覚書です。