ヘルシーお好み焼き（ワンコ用 犬）
ヘルシーわんこシェフ @cook_40143033
モロヘイヤはカルシウムもビタミンも豊富なので、栄養満点ヘルシーお好み焼きです(^^♪
このレシピの生い立ち
モロヘイヤを食べさせたかったのですが、癖がある食材なので、お好み焼きにしてみたら、完食してくれました(^^♪
ヘルシーお好み焼き（ワンコ用 犬）
モロヘイヤはカルシウムもビタミンも豊富なので、栄養満点ヘルシーお好み焼きです(^^♪
このレシピの生い立ち
モロヘイヤを食べさせたかったのですが、癖がある食材なので、お好み焼きにしてみたら、完食してくれました(^^♪
アプリでひらく作り方
- 1
モロヘイヤ(又は小松菜）をさっとゆで、ざるにあげておく。
- 2
しいたけは軸を取り、粗みじんにする。キャベツも大き目の粗みじんにし、（1）も同様に切る
- 3
豚肉を2/3を粗目に刻む
- 4
ヤマトイモをすりおろす
- 5
ボールに豆腐、卵、水をいれよく混ぜ合わせる
- 6
（5）に（4）のヤマトイモと全粒粉を入れ、しっかりと混ぜ、最後に（3）の豚肉を入れ混ぜる
- 7
（6）を耐熱容器などに入れたら、残りの豚肉を1/3をお好み焼きの上に広げて乗せる。
- 8
※1オーブンを予熱有で180度で20分から23分焼いて、オーブンから取り出したら、あおさのりと鰹節をかける
- 9
（7）をワンちゃんの食べやすい大きさにカットし、冷めたら出来上がり(^^♪
コツ・ポイント
※1、フライパンで焼く場合、ココナッツオイルを3ｇぐらいいれ、蓋をして、弱火で15分程度で焼きあがります。
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