アスパラなのに煮浸し！？ ナチュ♪tama @cook_40178487 温かくてかつお節の香りが良いうちに召し上がれ☆このレシピの生い立ち抵エネルギーで減塩のメニューを作る時に思いつきました もっと読む 温かくてかつお節の香りが良いうちに召し上がれ☆このレシピの生い立ち抵エネルギーで減塩のメニューを作る時に思いつきました もっと読む アスパラなのに煮浸し！？ ナチュ♪tama @cook_40178487 温かくてかつお節の香りが良いうちに召し上がれ☆このレシピの生い立ち抵エネルギーで減塩のメニューを作る時に思いつきました もっと読む 温かくてかつお節の香りが良いうちに召し上がれ☆このレシピの生い立ち抵エネルギーで減塩のメニューを作る時に思いつきました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 アスパラ 6本 かつお節 5g(一掴み位) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラは洗って下2cm程硬い所を切り落とし、根元付近の硬い皮をピーラーでむきます。 2 アスパラを食べやすい長さに切った後、小鍋に水2カップ、かつお節、アスパラ(穂先以外)を入れ、火をつけます。 3 ふつふつしてきたら、残こしておいたアスパラの穂先を入れ、沸騰したらすぐ火を止めて出来上がり♪ コツ・ポイント 冷たく冷やして食べるときは、少し醤油やレモンなど味をつけた方が美味しいです(*^o^*) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18620469 コピーしました！ ナチュ♪tama @cook_40178487 2013/06/25 10:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮びたし アスパラ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 進みすぎる♪鯖のおろし煮(四毒抜き) おうちで簡単！旨辛ヘルシー麻辣湯 乳卵大豆小麦粉なし水で抹茶プリン 火を使わずに新じゃがとパプリカのマリネ 鶏皮きゅうり 安い‼️旨い‼️簡単‼️ なすとトマトのマリネサラダ！ガーリック味 絶品☆空芯菜炒め 切り餅&炊飯器で簡単☆中華おこわ 洗い物ゼロ!ずぼらなジューシーハンバーグ じゅ～し～！冷凍豆腐でふわふわナゲット Crawfish (Cajun) Piquant Grilled Herb Lime Chicken Scallion Pancakes w/Sesame Dipping Sauce fried cabbage. berrylicious pancakes ANA機内販売のトマトスープ うなとろ丼 初心者が上級者に見えるお手軽クッキー☆ 超簡単！万能ダレ タマネギソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18620469
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