えびとエリンギのコチュマヨ炒め

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

かんたん,すぐできて,えびのおいしさが際立っている。
このレシピの生い立ち
おなじみのマヨネーズ炒めに,コチュジャンを組み合わせました。

えびとエリンギのコチュマヨ炒め

かんたん,すぐできて,えびのおいしさが際立っている。
このレシピの生い立ち
おなじみのマヨネーズ炒めに,コチュジャンを組み合わせました。

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材料

3人分
  1. オリーブ 大さじ1
  2. 頭えび(中) 9尾
  3. エリンギ 1包,3本
  4. ♦マヨネーズ 大さじ2
  5. コチュジャン 小さじ2
  6. ♦にんにく絞り 少々
  7. ♦自然海塩 少々
  8. ♦こしょう 少々
  9. バジルの葉 適量
  10. 白ワイン 大さじ2

作り方

  1. 1

    えびは,塩水でよく洗う。殻をむいて,背に切り目を入れ,背わたをとる。
    エリンギは長さを半分に切り,太めに裂く。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油とえび,エリンギを入れ,炒める。
    白ワインを振りかける。えびの色が変わったら♦を加えてからめる。

  3. 3

    皿に盛りつけ,バジルの葉をちぎってのせる。

コツ・ポイント

中火強で,素早く炒めるとえびがおいしいです。
コチュジャンは,辛味があるので,好みで減らしてください。

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ゆうびしん
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食いしん坊である。料理作りは,好奇心・探究心・遊び心を発揮できるので楽しい。かんたん,おいしい,ヘルシーな料理を中心に,和洋中華エスニック,ジャンルにとらわれず作ってみる。参考資料,アレンジ,結果を試作ノートに記録する。いま261冊目。お勧めできる料理ができたら,伝えたい。反応が返ってくると,刺激になる。
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