ノヒャ (ひき肉の湯葉巻き)

ぐりーんちり @cook_40120979
ウォーターチェスナットとエビの歯応えがグッド。お好みのソースでどうぞ。ノンフライヤーと従来の2通りの調理法を紹介します。
このレシピの生い立ち
チャイニーズニューイヤーなどの集まりでは必ず作ります。蒸したものは冷凍保存できます。
ノヒャ (ひき肉の湯葉巻き)
ウォーターチェスナットとエビの歯応えがグッド。お好みのソースでどうぞ。ノンフライヤーと従来の2通りの調理法を紹介します。
このレシピの生い立ち
チャイニーズニューイヤーなどの集まりでは必ず作ります。蒸したものは冷凍保存できます。
作り方
- 1
ウォーターチェスナット(中国名:馬蹄マーティ)は皮を剥き5~7mm角に切る。白い部分だけを使う(黄色や茶色は×).
- 2
ボールに具と調味料を全て入れて混ぜる。こねすぎないように。
- 3
ビーンスキン(中国名:豆皮トウピ、乾燥湯葉の皮)はレジャーシートくらい大きいので18cm角に切る。今回は3×4で12枚。
- 4
ビーンスキンの表面は塩分が多く、余分な塩分を除き、更に巻き易くする目的で、軽く絞ったキッチンペーパーで両面を拭いて使う。
- 5
春巻きの要領で巻いていく。
- 6
【ノンフライヤーの場合】
生のまま1本ずつ油を塗って、180度で10~15分焼く。油跳ねの心配もなし。 - 7
【伝統的な調理法】
(1)強火で10分蒸す - 8
(2)低温でじっくりキツネ色になるまで揚げる。油跳ねに注意!かなり時間がかかります。
コツ・ポイント
昔ながらの方法は脂っこい割に蒸すのでちょっとパサついた感じがします。ノンフライヤーだと安全でしかもヘルシーで美味しく簡単にできますよ。
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