豆乳とカボチャのポタージュ

mamamari
mamamari @cook_40175651

甘くて栄養満点、娘も沢山食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
カボチャを使いたかったときに、娘が喜びそうなカボチャ料理は何かなーと思ったときに作ってみました。

豆乳とカボチャのポタージュ

甘くて栄養満点、娘も沢山食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
カボチャを使いたかったときに、娘が喜びそうなカボチャ料理は何かなーと思ったときに作ってみました。

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材料

2人分
  1. カボチャ(皮と種を取り除いて) 200g
  2. バター 20g
  3. 玉ねぎ 60g
  4. 豆乳 100cc
  5. 適量
  6. マギーブイヨン 固形1個
  7. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    かぼちゃは薄切りに、玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    小鍋にバターと玉ねぎを入れて弱火~中火で炒める。玉ねぎが透き通ったらカボチャを加えて炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたら、カボチャが隠れる位に水を入れて、ブイヨンを入れて、中火でカボチャが柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    裏ごしをしてから、また鍋に戻す。

  5. 5

    弱火~中火で火にかけながら豆乳を加えてゆっくり混ぜる。味をみながら塩を加える。

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