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ミントのアジアン風ツナそぼろ✿
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ミントのアジアン風ツナそぼろ✿-レシピのメイン写真

ミントのアジアン風ツナそぼろ✿

とんすけ♪
とんすけ♪ @cook_40085559

バジルやコリアンダー、大葉の代わりに?!
ご飯やおにぎらず、うどんや素麺に合わせたりパンにはさんだり!ツナのそぼろです!
このレシピの生い立ち
ケーキの飾り用に買ったミントがたくさんあまってしまい、なんとなく…(;・∀・)不安な創作でしたが意外にイケます!

バジルやコリアンダー、大葉の代わりに?!
ご飯やおにぎらず、うどんや素麺に合わせたりパンにはさんだり!ツナのそぼろです!
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ミントのアジアン風ツナそぼろ✿

とんすけ♪
とんすけ♪ @cook_40085559

バジルやコリアンダー、大葉の代わりに?!
ご飯やおにぎらず、うどんや素麺に合わせたりパンにはさんだり!ツナのそぼろです!
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材料

  • ツナ缶 1かん
  • ミントの葉 適量
  • ニンニク 1片
  • オイスターソース 小さじ1〜2
  • ブラックペッパー 適量
  • バター 5g
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作り方

  1. 1

    フライパンにツナの油を熱しニンニクを炒めていきます。

    • ミントのアジアン風ツナそぼろ✿作り方1写真
  2. 2

    フライパンにツナを入れて→ブラックペッパー、オイスターソースを混ぜ合わせ、ミントの葉を適当にちぎりながら入れていきます。

    • ミントのアジアン風ツナそぼろ✿作り方2写真
  3. 3

    仕上げにバターを入れて出来上がり!

    ブラックペッパー多目がオススメです!

    • ミントのアジアン風ツナそぼろ✿作り方3写真

コツ・ポイント

わたしはチェダーチーズをのせトーストしたライ麦パンにはさみホットサンドイッチにして食べました!是非いろいろアレンジしてみてください(*・∀・*)

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とんすけ♪
とんすけ♪ @cook_40085559
2015/07/29 04:25に公開

このレシピのキーワード

そぼろ ツナ にんにく バター ミント

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