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夏場の弁当のおかず◎総菜でかさ増し南蛮漬
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夏場の弁当のおかず◎総菜でかさ増し南蛮漬-レシピのメイン写真

夏場の弁当のおかず◎総菜でかさ増し南蛮漬

harapecoci
harapecoci @cook_40059831
広島

夏場のお弁当作り大変ですよね〜!
火を使わず、市販の総菜に玉ねぎなどを加えてカサ増し♪
日持ちするし、手作り感満載!

このレシピの生い立ち
夏場は出来るだけ火を使いたくないのと、酢を使った料理は傷みにくいし、暑い日でもさっぱりと食べられます。
そして、市販の総菜は少し酢をきつく感じるので、ちょうど良い味付けになります。

夏場のお弁当作り大変ですよね〜!
火を使わず、市販の総菜に玉ねぎなどを加えてカサ増し♪
日持ちするし、手作り感満載!

このレシピの生い立ち
夏場は出来るだけ火を使いたくないのと、酢を使った料理は傷みにくいし、暑い日でもさっぱりと食べられます。
そして、市販の総菜は少し酢をきつく感じるので、ちょうど良い味付けになります。

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夏場の弁当のおかず◎総菜でかさ増し南蛮漬

harapecoci
harapecoci @cook_40059831
広島

夏場のお弁当作り大変ですよね〜!
火を使わず、市販の総菜に玉ねぎなどを加えてカサ増し♪
日持ちするし、手作り感満載!

このレシピの生い立ち
夏場は出来るだけ火を使いたくないのと、酢を使った料理は傷みにくいし、暑い日でもさっぱりと食べられます。
そして、市販の総菜は少し酢をきつく感じるので、ちょうど良い味付けになります。

夏場のお弁当作り大変ですよね〜!
火を使わず、市販の総菜に玉ねぎなどを加えてカサ増し♪
日持ちするし、手作り感満載!

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夏場は出来るだけ火を使いたくないのと、酢を使った料理は傷みにくいし、暑い日でもさっぱりと食べられます。
そして、市販の総菜は少し酢をきつく感じるので、ちょうど良い味付けになります。

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材料

  • 市販の総菜の南蛮漬け 1パック
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 1個
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作り方

  1. 1

    今回使った南蛮漬け(アジ)
    他にカレイ、白身魚、小魚などでもok!

    • 夏場の弁当のおかず◎総菜でかさ増し南蛮漬作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは繊維に沿って薄切りし、水にさらします。(新玉ねぎなら水に晒さなくてok)
    ピーマンは縦に割った後 種を取り薄切り

    • 夏場の弁当のおかず◎総菜でかさ増し南蛮漬作り方2写真
  3. 3

    密閉容器に玉ねぎを敷き詰め、その上から南蛮漬けを漬け汁ごと加えます。大きい物はキッチン鋏でカットしピーマンも乗せます。

    • 夏場の弁当のおかず◎総菜でかさ増し南蛮漬作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫に入れれば、翌朝味は染み染みです♪
    3〜4日は持ちますし、もちろん食卓にも!

    • 夏場の弁当のおかず◎総菜でかさ増し南蛮漬作り方4写真

コツ・ポイント

前の晩に用意しておくといいでしょう。
緑は他に青ネギや薄切りしたインゲン、山椒の葉などでもいいと思います。
弁当箱の汁が溢れるとベタつきますので、傾けないよう注意してあげてください。
唐辛子の輪切りを加えておつまみにもいいと思います。

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harapecoci
harapecoci @cook_40059831
2018/07/24 04:07に公開
広島
残りものでチャチャッとできるビールのおつまみ研究中!ダンナでも作れる料理もいっぱい♪広島在住。ダンナとわたし、仲を取り持つ猫2匹と一緒に楽しく暮らしています^^)vブログで家飲みビールを紹介しています。https://harapecoci.blogspot.com/?m=1ブサカワにゃんこに癒されたい方はこちらhttps://fcghtojr9vqq.blog.fc2.com/
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ピーマン 玉ねぎ

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