白だしで簡単!レンジで作る冷やし茶碗蒸し

和食キッチンしのぶ
和食キッチンしのぶ @cook_40127798

味付けは白だしのみ!好きな具材と卵があればいつでも簡単に作れます。暑い夏は冷蔵庫で冷やして食べるとまた美味!

このレシピの生い立ち
夏の暑い日に、冷たい茶碗蒸しが食べたくなって作りました。

白だしで簡単!レンジで作る冷やし茶碗蒸し

味付けは白だしのみ!好きな具材と卵があればいつでも簡単に作れます。暑い夏は冷蔵庫で冷やして食べるとまた美味!

このレシピの生い立ち
夏の暑い日に、冷たい茶碗蒸しが食べたくなって作りました。

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材料

5個分
  1. ほうれん草 1把
  2. エリンギ 1本
  3. 鳥もも肉 1枚
  4. 3個
  5. 白だし 大さじ2
  6. 300cc

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて食べやすい大きさにカット。エリンギも食べやすい大きさにカット。鳥もも肉は小さめに切る。

  2. 2

    卵を割りほぐし、水と白だしを入れたらザルでこす。

  3. 3

    ※滑らかになりました。

  4. 4

    容器に具材を入れる。

  5. 5

    上から※をゆっくり流し込む。

  6. 6

    ふんわりとラップをかけ電子レンジで加熱する。600Wで3分間加熱して、表面のプルプル具合がお好みになるまで少しずつ加熱。

  7. 7

    お好みのプルプル具合になったら出来上がり!
    熱々でも、冷蔵庫で冷やして翌日食べても、どちらも美味!

コツ・ポイント

レンジをかけすぎると、硬くなりすぎてしまうので、ダシがうっすらと残っている方が美味しいです。
具材はお好みでなんでも良さそう!

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「和食キッチンしのぶ」料理教室主催現役フルタイム料理研究家失敗しないおうちごはん、時短料理、つくりおきなど、実践型の誰でも簡単に美味しくできる料理と技をお教えしています。和食キッチンしのぶ料理教室https://www.street-academy.com/steachers/330807和食キッチンしのぶHPhttps://washokukitchenshinobu.com/
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