体にやさしいおからガトーショコラ

cookオハナ @cook_40076775
小麦粉の代わりにおからを使って、体にやさしいガトーショコラです。
しっとりとしていて、おいしい♪
このレシピの生い立ち
小麦粉なしのガトーショコラが食べたくて・・・
体にやさしいおからガトーショコラ
小麦粉の代わりにおからを使って、体にやさしいガトーショコラです。
しっとりとしていて、おいしい♪
このレシピの生い立ち
小麦粉なしのガトーショコラが食べたくて・・・
作り方
- 1
ボウルに卵黄、グラニュー糖を入れ、白っぽくもったりするまで泡立てる。
- 2
チョコレートをボウルに入れ、湯煎にかけ溶かす。溶けたら湯煎から外してバターを加えて混ぜ合わせ、溶かす。
- 3
①におからを入れ、固まりがなくなるまでよく混ぜる。
- 4
③に②を加えてよく混ぜ、牛乳を加えて混ぜる。
- 5
別のボウルに卵白を入れ、塩を加えてハンドミキサーで角が立つまでしっかり泡立てる。
- 6
④に⑤のメレンゲの2/3を加えて、泡立て器でよく混ぜる。残りのメレンゲを加えて泡を潰さないようにサックりと混ぜ合わせる。
- 7
型に流し入れ、180℃のオーブンで30分、160℃に下げて、10分焼く。あら熱が取れたらクーラーにのせて冷ます。
コツ・ポイント
牛乳は、なしでも大丈夫。焼き時間はオーブンによって異なるので調節してください。焼きたてでも、冷やしてもおいしい♪
似たレシピ
-
-
おからガトーショコラ おからガトーショコラ
おからで美味しいガトーショコラが出来ました(=^・^=)お腹の持ちはよいし、ヘルシーで、しっとりしたショコラが出来ました。冷蔵庫で冷やして食べてくださ~い♪^^ 酔いどれシェフ -
-
-
-
-
-
おからとマーマレードのガトーショコラ おからとマーマレードのガトーショコラ
小麦粉の代わりにおからを使ったガトーショコラです。焼き立てはふわふわ、冷蔵庫で冷やすとしっとり濃厚になります(˘︶˘*) ayumuum -
☆ココナッツフラワーでガトーショコラ☆ ☆ココナッツフラワーでガトーショコラ☆
ふんわり、しっとり♪小麦粉の代わりにココナッツフラワーを使った、グルテンフリーのヘルシーガトーショコラです☆ さえぽ~ん -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18629289