手羽元の照り焼き☆

あつみずまま
あつみずまま @cook_40159128

みそ味としょうゆ味で作ってみました。なかなか美味しくて家族に好評でした。オーブンで焼くので、唐揚げよりもヘルシーですよ☆
このレシピの生い立ち
以前友達が作ってくれた唐揚げを元に考えました。子供の日のオードブルに入れたら大好評でした♥

手羽元の照り焼き☆

みそ味としょうゆ味で作ってみました。なかなか美味しくて家族に好評でした。オーブンで焼くので、唐揚げよりもヘルシーですよ☆
このレシピの生い立ち
以前友達が作ってくれた唐揚げを元に考えました。子供の日のオードブルに入れたら大好評でした♥

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材料

4人分
  1. 手羽元 8本
  2. ☆しょうゆ 大さじ3
  3. ☆酒・みりん 各大さじ2
  4. ☆にんにく 一かけ
  5. ★味噌 大さじ2
  6. ★酒・みりん 各大さじ2
  7. ★しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    味をしみ込みやすくするため、フォークなどでつつく。

  2. 2

    ☆と★の調味料をそれぞれ混ぜ、手羽元を漬け込み、1時間置く。

  3. 3

    オーブンの天板にクッキングシートを敷き、並べる。
    温度210度、上段に入れ20~30分焼く。

  4. 4

    焼きあがったら皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

オーブンの機種により、時間は加減してください。味噌の味もお好みで調節してください。

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あつみずまま
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食の細い長男8歳、メタボな旦那さん37歳、食べだしたばかりの次男10カ月。家族で仲良く食べてます♡クックパッドのレシピは私の味方!!お世話になりま~す!
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