ブリとれんこんのカレー南蛮漬け

jeii
jeii @cook_40128172

脂ののったブリがジューシー
カレー風味で子供にも人気
このレシピの生い立ち
魚料理を作っていなかった

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材料

3人分
  1. ブリ 300g
  2. れんこん 200g
  3. 大さじ1/2
  4. 少々
  5. こしょう 少々
  6. 60ml
  7. 醤油 大さじ2
  8. 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ1.5
  10. カレー粉 小さじ1/2
  11. 小口ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    れんこんの皮をむき1cm幅の半月切りにします。
    水に5分さらし、水気をきります。
    ブリを一口大に切ります。

  2. 2

    ジップロックにさば、酒、塩こしょうを入れて揉みこみ、さらに片栗粉を入れてまぶします。
    フライパンに油をしきます。

  3. 3

    れんこん、さばの順に焼いていきます。
    火が通ったら取り出します。
    油をとり、水、醤油、砂糖、酢、カレー粉を入れ混ぜます。

  4. 4

    そこにさばとれんこんを入れて漬け込みます。
    お皿に盛り、小口ねぎを散らして完成です。

コツ・ポイント

カレー風味で食べやすくしたこと

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レシピ作者

jeii
jeii @cook_40128172
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家事見習い
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