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ツナと白菜の胡麻油炒め
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ツナと白菜の胡麻油炒め-レシピのメイン写真

ツナと白菜の胡麻油炒め

りょーがりあん
りょーがりあん @cook_40099133

ごま油の香りで食欲増進!さっと作れるのでもう一品欲しい時に役立ちます!
このレシピの生い立ち
手軽にもう一品欲しい時に作れる料理を考えて見ました。

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りょーがりあん
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材料

  • 白菜 130g
  • ツナ 1缶(約70g)
  • 塩胡椒 適量
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏がらスープの素 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    白菜を一口大の短冊切りにする。ツナは油分をきっておく。

  2. 2

    油を引いたフライパンで白菜を中弱火ぐらいでさっと火が通るまで炒める。残りの材料を入れ炒め合わせたら完成

コツ・ポイント

炒め過ぎないのがコツ。白菜の食感をなくさない程度でさっと手早く作りましょう。

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りょーがりあん
りょーがりあん @cook_40099133
2018/07/18 20:24に公開
ゲーム大好き独身男がなるべく簡単でおいしい料理をたまーに更新させて頂きます。分量はだいたい一人前なのであしからず。Twitterもちらほらと。@dragonriver04
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 白菜

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