レンジで3分☆簡単◎なすのおかか生姜和え

Name: レンジで3分☆簡単◎なすのおかか生姜和え
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: なす 2本; ☆すりおろししょうが 小1; ☆しょうゆ、みりん 各小１; ☆かつおぶし（小袋） 1袋

kaana57 @kanakosato

人気検索TOP10入り☆
レンジで３分♪簡単和総菜◎
暑い日もさっぱり☆
忙しい日でも夏野菜をたっぷり摂れる一品です。
このレシピの生い立ち
お弁当に茄子を入れたくて作りました♪

レンジで3分☆簡単◎なすのおかか生姜和え

kaana57 @kanakosato

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

4人分

なす 2本
☆すりおろししょうが小1
☆しょうゆ、みりん各小１
☆かつおぶし（小袋） 1袋

保存済み

レシピを保存

作り方

1

乱切りにしたなすを、ペーパータオルをひいた耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジで３分加熱する。（600Ｗ）
2

ラップをはずして粗熱をとり、ペーパータオルをはずしてなすの水分をきる。
3

２に☆を和える。
4
『保存版レシピブログで人気の最強10分おかず300品』
GAKKEN HIT MOOK
に掲載していただきました♪

コツ・ポイント

＊加熱後はすぐにラップをはずして余分な水分を飛ばします。
＊調味料の量は小さじ1から、お好みで調整してください。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

kaana57 @kanakosato

2018/07/17 00:15に公開

【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス（料理&パン）・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57

このレシピのキーワード

なすかつお節

似たレシピ

その他のレシピ