朝ごはん✾アサイーの美肌スムージー

✱ゆっこ✱
✱ゆっこ✱ @cook_40054422

美肌効果抜群!!の鉄板レシピです❁❀✿✾
1日の始まりに是非のんで欲しいかも
このレシピの生い立ち
3年ほどこのレシピです家の定番♪

朝ごはん✾アサイーの美肌スムージー

美肌効果抜群!!の鉄板レシピです❁❀✿✾
1日の始まりに是非のんで欲しいかも
このレシピの生い立ち
3年ほどこのレシピです家の定番♪

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材料

2人分
  1. アサイー(小分け冷凍パック) 1袋
  2. にんじん 1/3本
  3. 小松菜(茎を除く) 20g
  4. ヨーグルト 200ml
  5. ミックスベリー(冷凍品) 1カップ
  6. お好きな野菜ジュース 20ml
  7. はちみつ 又は砂糖 大さじ11/2

作り方

  1. 1

    にんじんは洗ってから薄くスライスしておく
    小松菜の葉の部分はみじん切りにしておきます

  2. 2

    野菜類と上記材料全てをミキサーに入れてドロドロになるまでかくはんします

  3. 3

    グラスに注いで出来上がり♪

コツ・ポイント

夏場は冷凍の凍ったままのミックスベリーをそのままミキサーにかけると冷たくて美味しいです❁❀✿✾

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クックパッド始めて2年目突入ですcook本などに掲載して頂き本当にありがとうございます皆さんの素敵なレポ感謝NY のParsons School of Design卒でNYでデザイナーやってました♪なので見た目楽しい料理が大好き日々ゴチャゴチャ研究~うちの子が喜ぶもの作ってます随時書き換え更新レシピありですどうぞ宜しくお願いしますm( _ _ )m
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