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朝ごはん✾アサイーの美肌スムージー
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朝ごはん✾アサイーの美肌スムージー-レシピのメイン写真

朝ごはん✾アサイーの美肌スムージー

✱ゆっこ✱
✱ゆっこ✱ @cook_40054422

美肌効果抜群!!の鉄板レシピです❁❀✿✾
１日の始まりに是非のんで欲しいかも
このレシピの生い立ち
3年ほどこのレシピです家の定番♪

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材料

2人分
  • アサイー（小分け冷凍パック） 1袋
  • にんじん 1/3本
  • 小松菜（茎を除く） 20ｇ
  • ヨーグルト 200ml
  • ミックスベリー（冷凍品） 1カップ
  • お好きな野菜ジュース 20ml
  • はちみつ 又は砂糖 大さじ11/2
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作り方

  1. 1

    にんじんは洗ってから薄くスライスしておく
    小松菜の葉の部分はみじん切りにしておきます

  2. 2

    野菜類と上記材料全てをミキサーに入れてドロドロになるまでかくはんします

    • 朝ごはん✾アサイーの美肌スムージー作り方2写真
  3. 3

    グラスに注いで出来上がり♪

    • 朝ごはん✾アサイーの美肌スムージー作り方3写真

コツ・ポイント

夏場は冷凍の凍ったままのミックスベリーをそのままミキサーにかけると冷たくて美味しいです❁❀✿✾

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✱ゆっこ✱
✱ゆっこ✱ @cook_40054422
2015/08/04 08:39に公開
クックパッド始めて2年目突入ですcook本などに掲載して頂き本当にありがとうございます皆さんの素敵なレポ感謝NY のParsons School of Design卒でNYでデザイナーやってました♪なので見た目楽しい料理が大好き日々ゴチャゴチャ研究～うちの子が喜ぶもの作ってます随時書き換え更新レシピありですどうぞ宜しくお願いしますm( _ _ )m
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このレシピのキーワード

スムージー 小松菜 にんじん はちみつ ヨーグルト ベリー

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