鶏肉とエノキのお蕎麦 WaRiFu @cook_40140809 さっぱりカロリー控えめなお蕎麦このレシピの生い立ち2016年の年越しそばとして もっと読む さっぱりカロリー控えめなお蕎麦このレシピの生い立ち2016年の年越しそばとして もっと読む 鶏肉とエノキのお蕎麦 WaRiFu @cook_40140809 さっぱりカロリー控えめなお蕎麦このレシピの生い立ち2016年の年越しそばとして もっと読む さっぱりカロリー控えめなお蕎麦このレシピの生い立ち2016年の年越しそばとして もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 蕎麦 200g 人参 5cm ほうれん草 1/2束 鶏肉 150g エノキ 1/2束 出汁(昆布と鰹節を使用) 800cc 醤油 大さじ2.5 みりん 大さじ2 砂糖 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 出汁をとる。＊水に昆布を30分漬けこんで取り出す。その後、沸騰させて火を止め、鰹節を1〜2分入れて濾す。 2 出汁に醤油、みりん、砂糖を入れる。 3 鶏肉とエノキを入れる。 4 別のお鍋でそれぞれ人参とほうれん草を茹でる。人参は型取りして、ほうれん草は5cm程度に切る。 5 蕎麦を茹でる。 6 器に蕎麦、3の具材とつゆ、4を添えて完成！ コツ・ポイント 信州の平打ちの蕎麦がオススメ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18632803 コピーしました！ WaRiFu @cook_40140809 2017/01/02 13:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 一人暮らしのOL。2015年冬、ル・クルーゼ購入をきっかけにクックパッド開始。2023年秋約150のレシピの合計PV数が100万突破。2025年春より再開。現在は腎臓に優しい塩分少なめのレシピを研究中。 もっと読む このレシピのキーワード そば 鶏肉 えのき にんじん ほうれん草 かつお節 コンブ 似たレシピ その他のレシピ 大葉とネギの和風パスタ 【超簡単】ほんだしきゅうり 金時甘納豆のマフィン ちくわ入りオムそば飯 鶏胸（ササミ）親子丼 簡単 節約 厚揚げの豚バラ巻き♡ 明石焼 たこ焼き粉で簡単ふわふわに レンジで簡単カスタードクリーム 低脂肪乳 簡単♪失敗なし！米粉でグラタン♪ 炊飯器で焼く 紅玉りんごのタルトタタン風 Really Good Scalloped Potatoes Hot ham and cheese sammies Palestinian Mujadara Easy Jalapeño Poppers Mike's 10 Minute Complete Porterhouse Steak Dinner 美味しい！サクサクチョコチップクッキー チーズケーキスフレ風(*´꒳`*) 圧力鍋で家族も驚く本格煮豚 v1.1 トップ10入り♪アーモンドと栗のタルト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18632803
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