簡単に作れる＋ゴハンがススム一品♪(´∀｀●)冷めてもおいしいので、お弁当にもどうぞ✧✦

ピーマンとじゃこに甘辛いお醤油がよく合います♪

焦がし醤油がじゃこに絡みご飯が進みます。火を通す事で、じゃこの生臭さが飛び甘味まで感じられて、お子様にも良さそうです。

じゃこさんとお醤油で炒めた かぶ葉♡

のん兵衛には栄養いっぱいの小松菜にじゃこのカリカリ感が嬉しい簡単、美味しい、ヘルシーな一品です

ピーマンとジャコがあればすぐできる1品。コンソメ醤油のおかげでご飯が進みます。

ダイエット中の人もおいしく食べられる小鉢。週１回は食べておなかすっきり、ちりめんじゃこでカルシウムがとれますよ

焼き茄子はグリルで簡単にちりめんじゃこバターしょうゆはご飯にもとっても良く合う絶品です

ホクホクのかぼちゃにバター醤油の風味とちりめんじゃこの香ばしさで食が進みます。冷めても食べやすいので、お弁当のおかずにも

簡単だけどしっかり美味しいです。バターの旨味ときのこの旨味が格別！

青梗菜のシャキシャキ感とカリカリじゃこのコラボ。炒めるだけなので簡単で手軽な酒のつまみに。栄養的にも優れ物です！

ちりめんじゃこがカリカリして美味しい♪お弁当との1品やおつまみの1品にも♡冷奴の上にのせても美味しく食べれます！