かぼちゃは食べやすい大きさに切り、耐熱皿に入れ大さじ1の水を加え、ラップをかけ600wで5分加熱して、ザルに上げる。

フライパンにバターを入れ中火にかけ、バターが溶け始めたら①とちりめんじゃこを入れ、バターをなじませる。

バターがなじんだら、醤油を加え火を止め、フライパンをゆすりながらなじませる。

・密封容器に入れ冷蔵保存で3日

H、29、10、2レシピ見直しました。印刷、フォルダして下さいました方へ、本当に申し訳ありません。