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材料2つ!レンジでオートミールの和風お粥
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材料2つ!レンジでオートミールの和風お粥-レシピのメイン写真

材料2つ!レンジでオートミールの和風お粥

ほのちっちー
ほのちっちー @cook_40182845

市販の焙煎ごまスープの素と最高に合います♪オートミール感なし。ボリュームあって約160kcal!便秘の方にも(^^)
このレシピの生い立ち
焙煎ごまスープが大好きなので、もしかしたら合う?と思いやってみました。

市販の焙煎ごまスープの素と最高に合います♪オートミール感なし。ボリュームあって約160kcal!便秘の方にも(^^)
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材料2つ!レンジでオートミールの和風お粥

ほのちっちー
ほのちっちー @cook_40182845

市販の焙煎ごまスープの素と最高に合います♪オートミール感なし。ボリュームあって約160kcal!便秘の方にも(^^)
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焙煎ごまスープが大好きなので、もしかしたら合う?と思いやってみました。

市販の焙煎ごまスープの素と最高に合います♪オートミール感なし。ボリュームあって約160kcal!便秘の方にも(^^)
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材料

1人分
  • オートミール 30g
  • 市販の焙煎ごまスープの素 1袋
  • 水 200ml
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作り方

  1. 1

    レンジ可能な器に、オートミール、焙煎ごまスープの素、水を入れる。

  2. 2

    軽く混ぜる。

  3. 3

    レンジで600W2分半チン(ラップ不要)、混ぜる。

  4. 4

    マルコメさんの即席味噌汁でもとても美味しくできました!☻

    • 材料2つ!レンジでオートミールの和風お粥作り方4写真

コツ・ポイント

コツは特にありません!ごまスープの素以外に、色々なカップスープの素でアレンジもできます♪

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ほのちっちー
ほのちっちー @cook_40182845
2017/01/01 03:58に公開

このレシピのキーワード

おかゆ オートミール ゴマ

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