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豆腐干絲の麻婆挽肉あんかけ
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豆腐干絲の麻婆挽肉あんかけ-レシピのメイン写真

豆腐干絲の麻婆挽肉あんかけ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

豆腐を干して麺状にした豆腐干絲(トウフカンス)を使い、麻婆豆腐のような挽肉あんを掛けて、あんかけ焼きそば風にしました。
このレシピの生い立ち
豆腐干絲をサラダに使う事が多かったので、肉と合わせてガッツリ系のおかずにしてみました。

豆腐を干して麺状にした豆腐干絲(トウフカンス)を使い、麻婆豆腐のような挽肉あんを掛けて、あんかけ焼きそば風にしました。
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豆腐干絲をサラダに使う事が多かったので、肉と合わせてガッツリ系のおかずにしてみました。

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豆腐干絲の麻婆挽肉あんかけ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

豆腐を干して麺状にした豆腐干絲(トウフカンス)を使い、麻婆豆腐のような挽肉あんを掛けて、あんかけ焼きそば風にしました。
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豆腐干絲をサラダに使う事が多かったので、肉と合わせてガッツリ系のおかずにしてみました。

豆腐を干して麺状にした豆腐干絲(トウフカンス)を使い、麻婆豆腐のような挽肉あんを掛けて、あんかけ焼きそば風にしました。
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材料

2人分
  • 豆腐干絲 1/2袋(250g)
  • オイスターソース 大さじ1
  • 胡麻油 大さじ1
  • 豚挽肉 120g
  • 生姜 1片
  • 豆板醤 小さじ2
  • ☆砂糖 小さじ2
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆花椒パウダー 少々
  • ★片栗粉 大さじ1
  • ★水 50cc
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作り方

  1. 1

    豆腐干絲という、豆腐を干して千切りにしたものを用意します。
    中華食材店の冷凍コーナーに置いてある事が多いです。

    • 豆腐干絲の麻婆挽肉あんかけ作り方1写真
  2. 2

    豆腐干絲をたっぷりの熱湯(記載外)で5分ほど茹でます。

    • 豆腐干絲の麻婆挽肉あんかけ作り方2写真
  3. 3

    手順2を、水が濁らなくなるまで、何度もしっかり水洗いし、水気もしっかりと切ります。

    • 豆腐干絲の麻婆挽肉あんかけ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオイルをひいて手順3を炒め、オイスターソースで味付けし、味が馴染んだら火からおろし、お皿に移します。

    • 豆腐干絲の麻婆挽肉あんかけ作り方4写真
  5. 5

    生姜を千切り又は細切りにします。

    • 豆腐干絲の麻婆挽肉あんかけ作り方5写真
  6. 6

    ★を合わせて、水溶き片栗粉を作ります。

    • 豆腐干絲の麻婆挽肉あんかけ作り方6写真
  7. 7

    手順4のフライパンに豆板醤と生姜を入れて炒め、香りが立ったら挽肉を入れて炒めます。

    • 豆腐干絲の麻婆挽肉あんかけ作り方7写真
  8. 8

    挽肉に火が通ったら、☆の材料で味を調え、水溶き片栗粉でとろみを付けて、火からおろします。

    • 豆腐干絲の麻婆挽肉あんかけ作り方8写真
  9. 9

    豆腐干絲の上に手順8の肉あんを掛けて、完成です。

    • 豆腐干絲の麻婆挽肉あんかけ作り方9写真

コツ・ポイント

オイスターソースの代わりに醤油で炒めても、美味しいと思います。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2016/12/29 09:23に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

あんかけ 片栗粉 お肉 豚ひき肉 花椒 しょうが

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